Corso Online di Asanas Yoga (Ondemand & Download)
Scopri un percorso dedicato alla pratica e alla comprensione iniziale delle Asana Yoga, progettato per accompagnarti passo dopo passo nello sviluppo di postura, allineamento, respirazione, consapevolezza e progressione nella pratica.
Questo corso è stato creato per offrire lezioni strutturate, materiali didattici, indicazioni pratiche e sessioni guidate accessibili in qualsiasi momento, consentendoti di costruire una pratica yoga solida, sicura e sostenibile.
🎵 Tutti i video sono pensati per essere accompagnati dalla musica che preferisci. Puoi riprodurre in sottofondo qualsiasi brano musicale, playlist rilassante o suono della natura, creando un’esperienza di pratica completamente personalizzata.
Le nostre PLAYLIST dedicate puoi trovarle FREE qui:
Programma in Evidenza
Yoga Integrale
È una pratica totale, non solo fisica. L’obiettivo è l’armonia, per raggiungere uno stato di benessere completo. Il corpo è il mezzo attraverso cui si calmano i pensieri.
Lavora molto sulla flessibilità e sull’allungamento muscolare. Le posizioni (asanas) richiedono spesso di tenere una postura per diversi respiri, lavorando sulla resistenza e sulla mobilità articolare profonda.
Il respiro (Pranayama) è la guida. Si usano tecniche specifiche per influenzare il sistema nervoso (es. respirazioni profonde per calmare l’ansia o energizzanti).
Title: Online Yoga Courses
Method: Ondemand
State: Open / Free Frequency
Title: Scuola per l’Integrazione della Presenza
Method: Ondemand
State: Open / Free Frequency
Titolo: Integral Yoga 2
Method: Marco Milone Live Online
State: Monday & Friday 9:00 PM – 12:00 AM / Enrollment Closed – Sold Out
Titolo: Integral Yoga 3
Method: Marco Milone Live Online
Inizio: Wednesdays 9:00 PM – 11:00 PM / Enrollment Closed – Sold Out
